Кисломолочные продукты для беременных и кормящих мамочек!
Беременным женщинам и кормящим мамочкам с целью поддержания здоровья, для снижения веса, для укрепления иммунитета и противовирусной защиты организма, и в целом для улучшения общего состояния при хронических заболеваниях, таких, например, как, сахарный диабет, подойдут кисломолочные продукты, приготовленные из заквасок, содержащих ацидофильную палочку, бифидосодержащие кисломолочные продукты, ряженку, йогурт, кефир, творог, сыворотку, молодые сыры, нежирную сметану. Возможно сочетание кислого молока всех видов со сладкими ягодами, фруктами, овощами.
Для приготовления используйте нежирное молоко и не добавляйте сахар.
Творог рекомендуется употреблять на полдник. Сыворотка, оставшаяся после приготовления творога, содержит молочный сахар и минеральные соли, а также некоторые виды растворимых белков. Пить сыворотку лучше утром, по одному стакану в день, натощак. Молочным сахаром сыворотке придается легкое слабительное действие, поэтому его рекомендуется пить при хроническом запоре.
- ТМ "Good Food" - Симбиотик, Бифидокомплекс, Биокефир, Творог, Биоряженка.
- ТМ "Vivo" - Симбилакт, Йогурт, Творог.
- ТМ "Genesis" - Бифидобактерии, Йогурт, Биойогурт, Творог, Кефир, Биокефир, Биоряженка.
- ТМ "Lactina" - Бифидум, Кефир, Творог, Ряженка.
- ТМ "Toshev" - Йогурт, Биойогурт, Бифидоацидоильный йогурт, Творог, Кефир, Биокефир, Бифидобактерии.
- ТМ "BioYou" - йогурт, ряженка.
- Курунга - обязательна.
